Coach professionnel et gestion de stress à Dijon

Coach, préparateur mental et formatrice en Côte-d’Or

Coach, préparateur mental et formatrice, j’accompagne les sportifs, les particuliers et les professionnels vers le développement personnel et l’épanouissement. Qu’il s’agisse, d’un accompagnement pour la gestion du stress ou l’amélioration de vos performances faites appel à AVD Coaching en Côte-d’Or. Dotée d’une expérience depuis plus de 20 ans dans la formation et l’accompagnement collectif et individuel, je vous aide à atteindre vos objectifs. Je suis diplômée en ‘’Coaching et Performance mentale’’ et j’interviens dans le domaine de la gestion, du commerce, de la communication et du management.

Le coaching : définition et utilité

En tant que coach professionnel et gestion de stress à Dijon, j’optimise les performances des individus, des entreprises et des organisations. Le coaching est fondé sur les principes mentaux liés à la notion de performance, sur la psychologie de la réussite. Coacher est un métier. Je suis avant tout une professionnelle formée aux techniques d’accompagnement. J’écoute, je guide avec respect et je favorise le changement et la mise en place de nouveaux comportements.

Faites appel à AVD Coaching en Côte-d’Or

Je suis coach, préparateur mental et formatrice à AVD Coaching et je suis dotée d’une expérience de plus de 20 ans dans la formation et l’accompagnement collectif et individuel. J’interviens dans le domaine de la gestion, le commerce, la communication et le management.

Je propose l’animation des groupes et la supervision des projets commerciaux en entreprises. Je suis dotée :

D’un diplôme en sciences de l’éducation
D’une certification en coaching orthographique Méthode Anne-Marie Gaignard
D’un diplôme universitaire en coaching et performance mentale

J’ai également une expérience de coaching individuel dans le milieu scolaire et sportif. J’adhère au Code de Déontologie de l’EMCC qui régit un mode d’exercice d’une profession ou d’une activité en vue du respect d’une éthique. C’est un ensemble de droits et de devoirs qui régissent une profession, la conduite de ceux qui l’exercent, les rapports entre ceux-ci et leurs clients ou le public.

Coaching scolaire

Le coaching en milieu scolaire permet aux jeunes de nourrir une vision positive et les aide à trouver ou mobiliser leurs ressources. Son champ d’intervention est celui de l’éducation à double titre : celui du développement des compétences sociales au sens large et en particulier celui de la jeunesse, moment intense du développement psycho-social.

Gestion du stress

Coach professionnel et gestion de stress à Dijon, je vous aide à agir au niveau de différents leviers pour augmenter votre efficacité personnelle et professionnelle au quotidien et vous aide à adapter vos modes de réaction et de comportement aux différentes situations. Je vous accompagne notamment pour changer votre mode d’organisation, mieux gérer votre temps, être à l’écoute de vous-même et de vos émotions, lever vos freins psychologiques et pour gagner en confiance.

Vivez plus sereinement ! Augmentez vos potentialités ! Optimisez votre performance !

Performance

Les leviers de la performance sont multiples. On peut distinguer ceux qui font la compétence et ceux qui font la différence. Beaucoup d’athlètes de haute performance avancent qu’à valeur égale (c’est-à-dire à compétence égale), c’est le « facteur » mental qui fait la « différence ». La performance mentale doit contribuer à mieux maîtriser : énergie, émotions, estime de soi, motivation, concentration et communication. Je vous accompagne, grâce à une démarche personnalisée, à élever durablement vos potentiels, trouver un équilibre, renforcer votre bonheur.

Je m’appuie notamment sur la méthode Target (basée sur des outils originaux d’analyse et de développement des stratégies de performance mentale) et sur les stratégies mentales basiques. Je vous livre des techniques et outils spécifiques qui ont été validés à tous les niveaux de pratique dont le très haut niveau sportif, lieu de défis majeurs et d’émotions.